Človeško telo je dom nepredstavljivemu številu mikroorganizmov – bakterij, virusov in glivic –, ki skupaj sestavljajo našo edinstveno črevesno mikrobioto. To »nevidno vesolje« ima ključno vlogo v našem vsakdanu. Odkrijte, kako se mikrobiota razvija in kako lahko zanjo proaktivno skrbimo.
Ko pomislimo na bakterije, pogosto najprej pomislimo na nekaj škodljivega. A resnica je, da vse bakterije niso škodljive. Nekateri sevi imajo pomembno vlogo pri vzdrževanju ravnovesja naše črevesne mikrobiote. Dobre in slabe oziroma potencialno škodljive bakterije sobivajo v občutljivem ravnovesju, ki tvori našo črevesno mikrobioto.
V črevesju se poleg mikrobiote nahaja tudi do 80 % vseh imunskih celic – zato je prav črevesje središče našega imunskega sistema.
Različni sevi imajo različno vlogo – nekateri delujejo v določenih delih telesa, kot so usta, črevesje ali koža, drugi pa se med seboj razlikujejo po sposobnosti preživetja v telesu. Nekateri izdelki vsebujejo klinično preizkušen sev mlečnokislinskih bakterij Limosilactobacillus reuteri Protectis, pridobljen iz materinega mleka. Več kot 260 kliničnih študij je potrdilo, da je ta sev primeren tako za otroke kot za odrasle, kar ga uvršča med priljubljene izbire staršev in pediatrov.
Vzpostavitev mikrobiote se začne ob rojstvu. Novorojenčki se rodijo brez črevesnih bakterij, prve pa pridobijo iz okolja – na primer med porodom skozi porodni kanal ali z dojenjem. Ta zgodnja izpostavljenost pomaga pri razvoju raznolike in uravnotežene mikrobiote, ki je temelj za zdrav razvoj.
Dojenčki, rojeni s carskim rezom, ne prejmejo enake začetne mikrobiološke spodbude, zato je njihova mikrobiota običajno manj raznolika. V teh primerih je smiselno razmisliti o dodatku dobrih bakterij v prehrano.
Dodajanje dobrih bakterij, kot so mikrobiotične kapljice z L. reuteri Protectis za dojenčke, že v prvih dneh življenja predstavlja proaktiven način za podporo razvoju črevesne mikrobiote. Kapljice so primerne od rojstva dalje – lahko jih ponudite na žlički ali dodate v hrano ali pijačo. Le 5 kapljic na dan zagotavlja priporočen dnevni vnos 100 milijonov dobrih bakterij vrste Limosilactobacillus reuteri.
Mikrobiotične kapljice z L. reuteri Protectis z dodatkom vitamina D pa poleg dobrih bakterij prispevajo tudi k dnevnemu vnosu vitamina D, ki je ključen za normalen razvoj kosti in delovanje imunskega sistema. Primerne so za uporabo od rojstva dalje.
Naša mikrobiota se z leti spreminja. Prehrana, življenjski slog in zdravila lahko vplivajo na sestavo bakterij v črevesju.
V adolescenci postane mikrobiota bolj raznolika zaradi sprememb v prehrani in vplivov iz okolja. V odrasli dobi nanjo vse bolj vplivajo stres, življenjski slog in uporaba zdravil. S staranjem pa postaneta ohranjanje uravnotežene prehrane in podpora mikrobioti še pomembnejša.
Dobre bakterije v obliki žvečljivih tablet z L. reuteri Protectis predstavljajo odličen način za vsakodnevno podporo črevesni mikrobioti. Poskusite tudi žvečljive tablete z L. reuteri Protectis z dodatkom vitamina D – vsebujejo dobre bakterije vrste Limosilactobacillus reuteri Protectis, ki prispevajo k ravnovesju črevesne mikrobiote, ter vitamin D, ki podpira delovanje imunskega sistema.