Od trenutka, ko na testu nosečnosti zagledate dve črtici, se vse spremeni. Nenadoma se zdi vsak izbor pomemben – kaj jeste, kako počivate, kako skrbite zase, kasneje pa tudi, kako skrbite za svojega dojenčka. Intuitivno čutite, da je to zgodnje obdobje pomembno, in strokovnjaki se s tem strinjajo.
Prvih 1.000 dni – od spočetja, skozi nosečnost, pa vse do otrokovega drugega rojstnega dne – predstavlja edinstveno in občutljivo obdobje razvoja. V tem času se črevesna mikrobiota vašega dojenčka oblikuje in razvija, medtem ko se vaše telo prilagaja izjemnim spremembam.
Ogromen ekosistem mikroorganizmov živi v in na našem telesu. Sem spadajo bakterije, virusi in glive, skupaj znani kot mikrobiota.
Morda boste naleteli tudi na izraz črevesni mikrobiom. Čeprav se pojma pogosto uporabljata kot sinonima, obstaja manjša razlika:
V praksi se oba pojma nanašata na isto idejo: naša telesa se že od samega začetka življenja opirajo na kompleksen notranji ekosistem.
Največja in najbolj raznolika skupnost teh mikroorganizmov živi v črevesju. Uravnotežena in raznolika črevesna mikrobiota ima pomembno vlogo pri prebavi ter je tesno povezana s splošno dobrobitjo. Pravzaprav se do 80 % imunskih celic nahaja v črevesju, kar poudarja tesno povezavo med črevesno mikrobioto in razvojem imunskega sistema.
V času nosečnosti, dojenčkovega obdobja in zgodnjega otroštva se črevesni mikrobiom razvija z izjemno hitrostjo. Za razliko od kasnejših obdobij, ko je relativno stabilen, je to čas intenzivnega razvoja in prilagajanja.
Zato strokovnjaki prvih 1.000 dni obravnavajo kot posebej pomembno obdobje za dolgoročno dobrobit. Dobro podprta črevesna mikrobiota v tem času postavlja trdne temelje za poznejše življenje.
Da bi to pot bolje razumeli, začnimo tam, kjer se vse začne – pri materi.
Nosečnost predstavlja izjemne zahteve za materino telo. Hormoni se spreminjajo, energijske potrebe naraščajo, skoraj vsi telesni sistemi pa se prilagajajo, da podpirajo razvoj dojenčka. Te spremembe vplivajo tudi na črevesno mikrobioto in imunski sistem. So naravne, vendar lahko povečajo občutljivost, povzročijo utrujenost ali prebavne težave.
Nespecifični imunski odziv vašega dojenčka se začne oblikovati že v maternici. To je prva obrambna linija telesa, ki dojenčku pomaga, da se po rojstvu ustrezno odzove na morebitne izzive, hkrati pa razvija toleranco, da ne reagira pretirano. Čeprav je ob rojstvu še vedno nezrel, ta temeljni razvoj imunskega sistema novorojenčka pripravlja na prilagajanje na zunanji svet.
Skrb za lastno dobrobit v nosečnosti pomeni tudi skrb za vašega dojenčka. Preproste vsakodnevne navade lahko naredijo veliko razliko: lahkotno gibanje, kot so sprehodi na svežem zraku, prenatalna joga ali raztezanje, dovolj počitka, obvladovanje stresa, hidracija ter raznolika in hranilno bogata prehrana.
Za vključitev ciljno usmerjene podpore mikrobioti v vsakodnevno rutino lahko žvečljive tablete BioGaia Protectis vključite kot del vsakodnevnega prehranskega dopolnila v času nosečnosti.
Med vaginalnim porodom je dojenček naravno izpostavljen materinim dobrim bakterijam, ki začnejo naseljevati njegovo črevesje. Dojenčki, rojeni s carskim rezom, nimajo enake zgodnje izpostavljenosti mikroorganizmom, kar lahko vpliva na raznolikost njihove mikrobiote v prvih mesecih življenja.
Vsaka porodna zgodba je edinstvena in globoko osebna. To poudarja, zakaj je nežna podpora mikrobioti v določenih trenutkih lahko še posebej pomembna.
BioGaia Protectis kapljice za dojenčke so primerne že od prvega dne dalje in jih lahko vključite v vsakodnevno rutino. Pet kapljic zagotavlja natančno količino bakterij Limosilactobacillus reuteri, ki jih lahko daste z žličko neposredno pred dojenjem. Prehransko dopolnilo.
Materino mleko je veliko več kot le prehrana. Vsebuje dobre bakterije, prebiotike (ki hranijo dobre bakterije) in bioaktivne spojine, povezane z zgodnjim razvojem. Njegova sestava se skozi čas spreminja in prilagaja potrebam vašega dojenčka.
Vendar dojenje ni vedno možno. Ne glede na to, ali uporabljate adaptirano mleko, kombinacijo načinov hranjenja ali zgodnejši prehod na gosto hrano, se črevesna mikrobiota še naprej razvija in prilagaja.
Ko dojenčki začnejo raziskovati gosto hrano, se njihova mikrobiota dodatno razvija. Novi okusi, teksture in hranila prinašajo nove izzive. V tem obdobju je doslednost pogosto pomembnejša od kompleksnosti: raznolika, starosti primerna prehrana in nežne rutine pomagajo ustvariti spodbudno okolje za prebavo in razvoj mikrobiote.
Poleg sprememb črevesne mikrobiote lahko nosečnost in poporodno obdobje vplivata tudi na ustno mikrobioto.
Hormonske spremembe lahko povečajo občutljivost dlesni in vplivajo na ravnovesje bakterij v ustih. Mnoge ženske v tem času občutijo nelagodje v dlesnih. Podpora ustni mikrobioti je zato lahko pomemben del vsakodnevne ustne nege.
BioGaia Prodentis, ki vsebuje dva patentirana seva L. reuteri, pomaga dopolnjevati ustno mikrobioto z dobrimi bakterijami. Prehransko dopolnilo
Vse dobre bakterije niso enake. Njihove lastnosti so odvisne od specifičnih bakterijskih sevov, uporabljene tehnologije in kakovosti proizvodnje. BioGaia EvidenceBiotics temeljijo na obsežnih raziskavah in napredni tehnologiji, z močnim poudarkom na kakovosti, varnosti in doslednosti. Dobre bakterije BioGaia podpira več kot 280 objavljenih kliničnih študij ter so dokazano varne in učinkovite.
Za mamo: eno žvečljivo tableto BioGaia Protectis za podporo črevesni mikrobioti in eno pastilo BioGaia Prodentis dnevno za podporo ustni mikrobioti, kot del vsakodnevne rutine med nosečnostjo in po porodu. Prehransko dopolnilo.
Za dojenčka: BioGaia Protectis kapljice za dojenčke že od prvega dne dalje – 5 kapljic dnevno kot del vsakodnevne nege. Prehransko dopolnilo
Prvih 1.000 dni ni o popolnosti. Gre za nežne rutine, premišljene odločitve in vsakodnevno skrb – za vašega dojenčka in za vas. Podpora mikrobioti v tem edinstvenem obdobju je ena izmed tistih majhnih, a premišljenih odločitev, ki se naravno vključijo v vsakdanje družinsko življenje.