Ker izraz »prijateljske bakterije« postaja vse bolj prepoznaven, se številni starši sprašujejo, kakšno vlogo imajo ti mikroorganizmi v življenju njihovega otroka. Ta članek vam bo pomagal razumeti osnove črevesne mikrobiote v prvih mesecih življenja ter pokazal, kako lahko že od prvih dni proaktivno skrbite za črevesno zdravje svojega malčka.
Ker izraz »prijateljske bakterije« postaja vse bolj prepoznaven, se številni starši sprašujejo, kakšno vlogo imajo ti mikroorganizmi v življenju njihovega otroka. Ta članek vam bo pomagal razumeti osnove črevesne mikrobiote v prvih mesecih življenja ter pokazal, kako lahko že od prvih dni proaktivno skrbite za črevesno zdravje svojega malčka.
Človeško črevesje je dom trilijonom mikroorganizmov, med katerimi so bakterije, virusi in glive. Skupaj tvorijo črevesno mikrobioto. Ob rojstvu je črevesje vašega dojenčka pravzaprav prazno. Postopoma pa ga začnejo naseljevati koristne bakterije – z izpostavljenostjo okolju, dojenjem in bližino oseb, ki zanj skrbijo.
V prvih 1000 dneh življenja imajo starši edinstveno priložnost spodbujati raznolikost mikrobiote ter poskrbeti za podporo pri zorenju prebavnega sistema.
Nekaj preprostih nasvetov
• Redno omogočajte stik koža na kožo
• Preživljajte čas na prostem in spodbujajte naravno izpostavljenost
• Poskrbite za redno in kakovostno spanje
• Ob primernem času uvedite raznoliko sadje in zelenjavo v prehrano
Ti majhni koraki lahko pomembno vplivajo na razvoj črevesne mikrobiote in prispevajo k dobremu počutju in »srečnim trebuščkom« vaših otrok.
Dobre bakterije, pogosto imenovane tudi »prijateljske bakterije«, so živi mikroorganizmi, ki jih najdemo v nekaterih živilih ali prehranskih dopolnilih. Postajajo vse bolj priljubljene kot naravna podpora črevesni mikrobioti.
Po potrebi lahko te koristne bakterije nadomestijo tiste, ki jih je v črevesju premalo. Izdelki, kot so kapljice BioGaia Protectis za dojenčke, so posebej zasnovani za najmlajše in vsebujejo enega najbolj raziskanih sevov dobrih bakterij na svetu. Več kot 260 kliničnih študij potrjuje, da je BioGaijin izbrani sev primeren tako za otroke kot odrasle. Le 5 kapljic na dan zagotavlja 100 milijonov živih bakterij, kapljice pa lahko uporabljate že od rojstva. Dajete jih lahko na žličko ali jih zmešate s hrano oziroma mlekom.
Za dodatno vrednost poskrbijo BioGaia Protectis kapljice z vitaminom D, ki poleg dobrih bakterij vsebujejo tudi vitamin D – ta prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema. Idealna izbira za starše, ki želijo svojim dojenčkom zagotoviti nežno in vsakodnevno podporo.
Poskusite tudi BioGaia Protectis žvečljive tablete z dodatkom vitamina D – vsebujejo žive Limosilactobacillus reuteri Protectis, ki dopolnjujejo črevesno mikrobioto, ter vitamin D, ki podpira delovanje imunskega sistema.
Uvajanje prijateljskih bakterij v vsakodnevno rutino dojenčka je enostavno.
S proaktivno nego, koristnimi bakterijami in nežno podporo mikrobioti lahko že od začetka pomagate svojemu otroku pri razvoju zdravega črevesja.